头发长得慢是缺什么?吃什么头发长得快?

更新时间:2018-03-12 17:56:02  关键字:怎样让头发长得快 吃什么对头发好  
头发长得慢是什么原因?头发长得慢是缺什么?头发长得慢有什么方法可以快速长长吗?从护发和食疗方面着手,教你轻松长出大长发!

女生头发长得慢是什么原因 女生头发长得慢是缺什么

女生头发长的慢是什么原因?剪头发的时候都很爽快,但要再想长回之前的长度就不容易呢,别人一个月长几厘米,有些妹子却是一年长几厘米,这到底是什么原因呢?头发长的慢的人是缺什么元素吗?具体原因跟小编一起来分析下。

女生头发长得慢是什么原因

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长得慢罪魁祸首:使用刺激性的化学性洗发水

好的洗发水和护发素与发质好坏有很大的关系。头皮就像土地,头发像花草,而洗发水和护发素就是肥料,给头皮和头发供给营养,头发才会长得好。

现在市场上,大部分洗护产品含有月桂酸硫盐酸,这是一种化学清洁成分,虽然可以洗去头上的油脂,但也会让头皮和头发受到损伤,长久使用会造成头皮干燥、脱发等问题。

而含硅油的护发素,会在头发上残留形成一种膜,这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉,但并不确保可以完全洗干净,这里你可以想想矿油覆盖在头皮是什么感觉?长久如此,就形成了损伤头皮头发的恶性循环,这样的环境头发怎么长?

解决办法:使用有机洗发精和有机护发素

给头皮和头发营造一个安全、有营养的生长环境,自然头发就生长的很快。我一直用的是奥地利有机洗发精,用了几年了,这类洗发精如果添加有生发、养发的迷迭香,对头发的生长会更好,还能给头皮抗衰。这类洗发水国内比较少,价格在290元以上。

头发长得慢怎么办

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改变洗头方式

不良的洗头方式会影响头发的长度,比如洗头的频率、水的温度。洗头频率过高,并且使用很烫的水,会使头皮和头发变得干燥,导致发质易断变差,阻碍头发生长,还经常掉发。

解决办法:一周洗发保持三次即可,洗头发的水温不宜过高。

擦头发的动作要轻柔

洗头后,就是用毛巾擦干头发,你是不是很用力擦?然后再用电吹风很热的温度吹干?其实,你这是在伤害头发!头发是没办法长的,并且容易掉发不会浓密。

解决办法:头发湿着的时候不能用力擦,而是温柔的拿毛巾包着按压干,可以参考下图;然后自然风干,或者使用电吹风比较温和的档吹到半干即可。

每周使用最受两次护发素——这也是头发快长的关键

曾经有一项研究测试:跟踪调查使用护发素、不使用护发素的人头发生长状况;在一年的时间里,使用护发素的人头发生长比不使用的人快一倍,头发也比不使用护发素的人好很多,也不会这么容易脱发。

所以小编一直也在用护发素,用的是奥地利有机护发素,前面洗发水那段已经提过。我使用的有机护发素是可以直接涂抹在头皮使用的,可以给头发补充水分,修复受损发质;经常使用护发素,头发会变得健康、柔软、顺爽,而且头发长得很快。放弃超市那种含有硅油的护发素。

给头发做好防晒

紫外线会损伤和分解发丝中的质白质、氨基酸和脂质成分,并且带走大量水分。暴晒过久会导致发丝失去弹性、脆弱分叉,尤其是烫染过的头发,表面的毛鳞片张开,与紫外线接触面积也较大,更易导致发质枯黄、纷乱、暗淡无光,还会破坏头发中的色素。

平日注意补充蛋白质

蛋白质是头发的基础,若想头发长而有光泽又健康的话,需要补充大量的蛋白质,吃饭的时候需要多以蛋白质为主,不仅头发好,皮肤也会好。

吃什么头发长得快

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补充铁质——要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

多吃蔬菜和水果——要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。

补充植物蛋白——多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

补碘——有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。

头发长长的最快小窍门

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啤酒洗发

正确的啤酒洗头发的方法:先买好啤酒,最好选择以小麦成分为主要的经过发酵成的啤酒,超市都有卖。然后在脸盆里放入适量温热水,不要太冷,稍微热点,因为还要倒入啤酒,倒入半瓶啤酒和热水混合,这样做是为了把啤酒的浓度降低。

现在开始洗头发,直接用混合啤酒的温热水把头发淋湿,然后把洗发水倒在掌心搓起丰富的泡沫在抹在头发上,用师傅轻轻挠头皮1分钟,然后用混合啤酒的温热水冲洗干净,第二次洗还是按照第一次的方法,两次都洗干净后再用温热水把头皮和头发一起冲洗,洗掉多余的啤酒成分。注意一周最好洗2到3次。然后把头发拧干抹护发素可以按摩3分钟后再洗干净。最后抹上精油。只要你这样做了,头发真的是变化好大!

啤酒洗头的好处还真不少,除了能去头屑,控油,还能使头发变得柔韧有光泽,啤酒中含有头发生长的丰富的营养物质,长期使用头发会长得非常快,很多朋友坚持了几个月纷纷都表示发量都增多了。

定期剪头发:定期剪头是有利于头发生长的,因为头发长得越长,头发的发梢受损便越严重,同时受损的发梢还会吸取头发的营养,影响头发的新生速度,因此积极的剪头,将已经受损的发梢剪掉是有利于头发快速生长的。

要坚持梳理头发:每天梳理两到三次头发,有利于促进头部的血液循环,加快头发的生长,值得一提的是,要正确选择适合自己的梳子,最好是选择牛角梳或者木梳,避免被梳子损害头发。

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